15 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

www.ujwar.com - 15 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami 

HonestDocs

Memang benar , tidak ada satu pun orang yang sempurna di dunia ini. Semua orang pasti mempunyai  kelebihan serta kekurangan masing-masing. Seperti halnya pada keadaan fisik manusia yang tentu memiliki celah.  

Contohnya, bau tidak sedap yang berasal dari salah satu anggota badan yakni kaki. Sudah lama hal yang satu ini menjadi permasalahan yang dialami oleh banyak orang. Gangguan fisik ini punya istilah medis tersendiri yaitu Bromodosis.

Bromodosis terjadi ketika keringat yang keluar berlebih di daerah kaki, yang akhirnya menyebabkan  kedua kaki akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Apalagi jika seseorang kerap mengenakan alas kaki dalam kegiatannya sehari-hari. Alhasail, bau kaki malah semakin parah saat melepas alas kaki, karena tertutup seharian tanpa mendapat asupan udara. Aroma tidak sedap tersebut tentu akan mengganggu orang di sekitar walaupun si pemilik kaki tidak merasakannya. 

Apabila tetap dibiarkan terus menerus, bromodosis akan berdampak buruk pada penderitanya. Tidak hanya dijauhi oleh orang-orang sekitar, bau kaki juga akan merangsang penyakit kesehatan lain seperti jamur di kaki, dan lain sebagainya.

Namun kamu tidak perlu khawatir, karena terdapat banyak sekali cara menghilangkan bau kaki yang bisa dilakukan dengan mudah. Bahkan tidak hanya mudah, tetapi juga tidak akan merogoh kocek terlalu dalam. Untuk mengetahui cara apa saja yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkap bau kaki, yuk simak ulasannya:

Baca juga: Sering Diabaikan! Memendam Emosi Ternyata Berdampak Buruk pada Kesehatan

1. Garam

CNN Indonesia

Tidak hanya berguna sebagai bumbu dapur, ternyata garam juga memiliki banyak manfaat untuk kehidupan sehari-hari. Salah satu manfaat yang dimiliki garam yakni sebagai alternatif penghilang bau kaki. Garam dapat mengurangi kelembapan pada kaki serta membasmi bakteri penyebab bau kaki.

Kamu cukup campurkan garam dengan 1 baskom air hangat kemudian rendam kaki sekitar 20 menit.

2. Cuka

lifestyle Sindonews

Cuka memiliki kadar asam yang cukup tinggi sehingga efektif untuk membunuh kuman penyebab bau pada kaki. Caranya yaitu dengan mencampur gelas cuka dengan 1 baskom air kemudian rendam kaki sekitar 15 menit. Supaya kamu mendapatkan hasil yang sempurna, lakukanlah cara ini rutin sekali seminggu. Tetapi, kamu harus pastikan tidak ada luka terbuka di area kaki sebelum berendam.

3. Lemon

Arbamedia.com

Lemon merupakan buah masam yang tidak dipungkiri lagi memiliki berbagai macam manfaat. Tidak hanya bermanfaat sebagai perawatan kecantikan, ternyata lemon juga bisa lho digunakan sebagai salah satu alternatif menghilangkan bau kaki. Kandungan anti bakterial yang terdapat pada Lemon kabarnya bisa membasmi bakteri penyebab bau pada kaki.

Kamu hanya perlu menyiapkan 6 buah lemoh yang siap diperas. Kemudian campurkan sarinya dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki ke dalam baskom sekitar 15 menit.

Baca juga: 10 Cara Beres-beres Rumah Ala Orang Jepang, Pasti Bersih!

4. Kantung Teh

Hipwee

Bahan lain bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau kaki yaitu kantung teh. Cukup dengan menggunakan dua kantung teh hitam, selanjutnya rebus dengan satu liter air selama 15 menit. kemudian tambahkan 2 liter air dingin lalu tuangkan dalam bak atau mangkuk besar. Rendam kakimu sekitar 30 menit, lakukan setiap satu kali seminggu. Asam yang dihasilkan oleh kantung teh bermanfaat untuk menutup pori-pori pada kaki sehingga dapat membantu mengurangi jumlah keringat pada kaki.

5. Bedak Bayi

Liputan6.com

Kamu tidak punya banyak waktu untuk merendam kaki dalam cuka, teh, garam atau lemon? Cobalah untuk manfaatkan bedak bayi sebagai penyelamat. Caranya lumayan mudah, cukup taburi bedak bayi pada kaki yang bau.

Bubuk bedak bayi bermanfaat untuk menyerap keringat, sehingga kaki tidak akan mudah lembap. Tidak hanya itu, keharuman lembut yang dimiliki bedak bayi bisa menjadi pengharum bagi kaki.

6. Baking soda

waktuku

Kandungan yang terdapat pada baking soda dapat membantu menetralisir pH keringat dan mengurangi bakteri. Kamu cukup mencampurkan 1 sdm baking soda ke dalam 1 liter air untuk merendam kaki. Rendam kurang lebih sekitar 15 sampai 25 menit setiap malam selama satu minggu. Kamu juga bisa menaburkan sedikit baking soda ke dalam sepatu sebelum menggunakannya.

7. Obat kumur

Bukangosip

Mungkin terdengar aneh apabila obat kumur yang digunakan untuk berkumur justru malah  digunakan sebagai cara menghilangkan bau kaki. Hal tersebut dikarenakan obat kumur memang diperuntukkan untuk membasmi bakteri. Jadi, obat kumur juga berguna untuk menghilangkan bau kaki. Caranya cukup mudah, hanya dengan mencampurkan botol obat kumur kemasan 250 ml dengan 1 baskom air. selanjutnya rendam kaki sekitar 15 menit.

Bca Juga: Ada Baiknya 10 Makanan ini Tidak Masuk Kulkas!

8. Kopi

Warung Kopi

Kopi kerap dikonsumsi sebagai minuman penghilang kantuk. Namun tidak hanya itu, kopi juga bisa digunakan sebagai salah satu cara untuk menghilangkan bau kaki yang efektif. Caranya, mencampur kopi dengan air sedikit demi sedikit sampai berbentuk pasta kemudian balurkan pada kaki. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas.

9. Bersihkan Kulit Mati

alodokter.com

Apabila Kulit mati yang menumpuk dan tidak segera disingkirkan dari kaki maka akan menjadi sarang bakteri penyebab bau kaki. Jadi, rajinlah untuk membersihkan kulit mati di kaki setiap hari. 

10. Rutin Potong Kuku Kaki

WikiHow

Kuku kaki yang tidak terawat akan menjadi salah satu tempat bersarangnya bakteri penyebab bau kaki. Maka rajinlah untuk memotong kuku kaki supaya bakteri tidak bersarang. Bersihkan juga pinggir-pinggir kuku kaki.

11. Rutin Cuci Kaus Kaki dan Sepatu

BOGOR.net

Kaos kaki memang kerapkali digunakan ketika hendak mengenakan sepatu yang tertutup. Nah, dalam keadaan tertutup, lembap, serta sirkulasi udara yang kurang, kaos kaki justru akan menjadi sarang bakteri yang menyenangkan bagi perkembangbiakkan bakteri yang kemudian akan menyebabkan bau kaki. Maka rajinlah untuk mencuci kaos kaki dan sepatu dengan bersih.

Baca juga: 10 Tips Merawat Mata yang Baik dan Mudah

12. Jemur Kaus Kaki dan Sepatu Langsung di Bawah Panas Matahari

pewangilaundry.co.id

Mungkin kita sering Banyak terjadi kasus dimana kaus kaki dan sepatu telah dicuci dengan bersih, namun tidak dijemur dengan cara yang tepat. Untuk itu, pastikan untuk menjemur kaus kaki dan sepatu langsung di bawah panas matahari agar kuman dan bakteri yang bersembunyi akan mati.

13. Cuci Kedua Kaki Sebelum dan Sesudah Memakai Alas Kaki

Pixabay

Mencuci kaki sebelum dan sesudah memakai sepatu meminimalisir perkembangan bakteri pada kaki. Selain itu, pastikan untuk mengeringkan kaki yang basah agar tidak membasahi alas kaki. Lakukan ini secara rutin.

14. Konsumsi Makanan Magnesium

Hello Sehat

Makanan yang mengandung magnesium berguna untuk mengatur keringat tubuh, sehingga proses produksi keringat tidak berlebihan. Makanan bermagnesium tinggi contohnya cokelat, alpukat, tahu, ikan, pisang, dan sayuran berwarna hijau gelap.

15. Hindari Makanan Penyebab Bau Kaki

liputan6.com

Makanan seperti rempah-rempah, daging merah, alkohol, kafein, junk food, dapat mengganggu proses produksi keringat sehingga keringat yang dihasilkan akan bau. Maka, hindarilah makanan-makanan tersebut.

Baca juga: 20 Jenis Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Nah, itulah 15 cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau tak sedap pada kaki. Semoga bermanfaat.

Terima kasih sudah membaca postingan ini.

Selamat mencoba!!